高温期が短い

高温期が短い。　基礎体温を毎朝計っている人は 自分のリズムが分かっていると思いますが、この高温期が短い人には排卵がある人とない人がいるそうで、 排卵があっても黄体機能不全で受精卵が着床しにくいため妊娠しにくいのです。程度の軽い黄体不全は早めに改善できます。

高温期が短いって期間はどれくらい？

どのくらいの期間しか高温期がないと短いと言われるのでしょうか？ 個人差はあるものの通常高温期は12〜16日あります。高温期は排卵から月経が来るまでの間にみられる体温が少し高くなっている期間のことをいいます。 この期間より極端に短い場合、排卵がおこっていないか黄体ホルモン不全の可能性が高いのです。基礎体温には高温期と低温期がありますね。 低温期は卵巣の中で卵胞が育っていく時期です。卵胞ホルモンは体温をは体温を下げる働きがあるので低温期になります。低温期に成熟した卵子が排卵されると卵巣の中で黄体組織が形成され 黄体ホルモンを分泌します。そして子宮に内膜の形成を促し妊娠に備えます。この黄体ホルモンが体温を上げるのです。低温期と高温期の体温差は0.3〜0.5℃くらいの僅かなものです。

高温期が短い人は病院へ

高温期が短い人で妊娠を希望されているのであれば、産婦人科での治療をオススメします。 基礎体温を記録していく上で睡眠時間でも左右されます。極端に短い睡眠、長すぎる睡眠は基礎体温を上げてしまいます。 高温期が短く、黄体ホルモンが不足している場合、服薬や注射で黄体ホルモンを補う治療を病院でおこなうと着床しやすくなるそうです。

高温期が短いかどうか、基礎体温をつけましょう

まずは基礎体温をつけて自分の体のリズムを知りましょう。 基礎体温で高温期が短ければ、高温期の中頃に採血します。そして検査すると黄体ホルモンの数値が分かります。その数値に合わせた治療を受けることができます。